Выдержки из дневника толстушки
Выдержки из дневника толстушки
День первый. Размышления у зеркала вслух.
Вот стою перед зеркалом и грустно размышляю, и откуда оно столько наросло.
Вроде бы много не ем…. Но мои лишние 90 килограммов тихо, но дружно, хором прошептали на мое ушко – но мы-то откуда-то взялись.… Не из воздуха ведь материализовались.… Там лишняя конфетка, там пироженко, или булочка, там кусочек сальца. Вот и мы нарисовались на твоем животике и бочках. Любишь булочки с молоком и медом, посмотри, сама стала булкой. Я грустно вздохнула, потому что спорить с таким количеством оппонентов бесполезно. Я одна, а их девяносто. Нужно начинать тактику выживания врагов, по одному постепенно удалять из моего тела. Вздохнув, я впервые отказалась от позднего ужина, любимой булочки с молоком. И, грызя морковку, отправилась спать. Как говорится, утро вечера мудренее. А завтра начну строить стратегию, чтобы выиграть войну с лишними килограммами. Их много, я одна…кто кого победит в этой схватке?
День второй. Лиха беда начало.
Сегодня проснулась, как всегда, в 10 утра. Но и спать я укладываюсь не ранее 4 утра.?
Есть почему-то не хотелось вообще. Поэтому я не стала себя насиловать. Не хочется, ну и не нужно. Вместо завтрака и чашки кофе я сделала кардиозарядку. Однако 10 минут упражнений меня основательно измотали, что сидела, хватая воздух, как рыба, под вентилятором. Нет, нужно что-то спокойнее, не такое крутое, как прыжки. Может, заняться упражнениями ушу? Там все спокойно, движения мягкие, плавные.?
К черту все диеты!!! Я за свою жизнь испробовала все, начиная от кремлевки, и заканчивая очковой. Пока диетишься, вес падает. Но стоит чуть увильнуть, и все.?
Килограммы возвращаются дружной толпой, прихватив с собой любимых друзей.
Додиетилась, что 140 килограммов вешу. Поэтому я решила есть все, что хочу.?
Но прислушиваясь к собственному телу. И отказавшись от такого продукта, как соль и сахар. Этого добра хватает в скрытом виде почти во всех продуктах.?
Ну разве что нет в чае и воде. Поэтому второй завтрак постигла та же участь, что и завтрак. Ну не хочется есть, и все тут.
Потом была прогулка на рынок за овощами. Я прошла, хоть и опираясь на детскую коляску, и жутко завидуя свой малолетней дочери, которая? там велело дрыгала ногами, два километра. Ближе к 14-00 ощутила легкий голод. Однако он нарастал стремительно, как снежный ком, который летит с горы. Тогда я спросила у себя – а что мне хочется?
Организм застенчиво шепнул в ответ – помидоров и картошки. С кусочком жареного мяса. Сделав основательную ревизию холодильника, нашла искомое, кроме жареного мяса. Мой организм, крайне удивленный, что его наконец-то я услышала,? согласился на замену мяса ста граммами докторской колбасы.?
День третий. Как тревожен этот путь…. Не уснуть мне, не уснуть.
Утро, как всегда, раньше начиналось для меня с обычного упражнения. Поднимаем правое веко, поднимаем левое веко, быстро моргаем. И на этом утренняя зарядка окончена.?
Но это было вчера и позавчера. А сегодня, когда я вышла на тропу войны со своими? родными килограммами, эти упражнения теряли свою актуальность. Это, как вечерняя газета, вчера была свежей, а сегодня годилась на то, чтобы в туалете воздух освежить.
Сегодня я решилась приобщиться к многовековой китайской мудрости.?
Познать боевые искусства ушу. Но, прежде чем бросаться к компьютеру, из шкафа достала напольные весы. Выпив для храбрости 10 капель валерианки, встала, как осужденный на эшафот. Они честно показали 139, 900.?
Ура! Лед тронулся, господа присяжные, 100 граммов минус. Я готова была танцевать от счастья. Но, набросив халатик, отправилась черпать мудрость из глобальной сети. Мой лучший друг интернет мне сразу выдал массу всевозможных школ. Парящая ласточка, удар тигра, школа летящего журавля….? Мама дорогая, ой, сколько много и сложно. Но я не собираюсь отнимать пальму первенства у Брюса Ли, и ломать ногами стены. Мне бы здоровье укрепить, да лишние килограммы подальше выпереть.?
Все равно из всего этого изобилия информации я нашла то, что мне нужно.
Упражнения для укрепления иммунитета. Бодренький дедушка с козлиной бородкой просто и доступно показывал движения руками, ногами, и корпусом. А я его копировала в течение 15 минут. Со стороны было потешно, как 140 килограммовая тушка пытается изобразить полет ласточки. Но мне было все равно, как это выглядело со стороны.
Я не устала, не пыхтела, как паровоз. Мое сердце билось ровно, без скачков. А самое главное, так мне понравилась эта гимнастика!!!?
День четвертый. Ушу.
Сегодняшняя утренняя зарядка стала длиннее на пять минут. Любимый нет выдал интересный комплекс оздоровительного ушу, а знакомый любитель восточных единоборств немного подкорректировал мои тщетные попытки сымитировать движения мастеров. Под его чутким руководством я занималась честно, без махлежа, пятнадцать минут. Правда, ушуист, показывая простые статические упражнения, сказал, что сила рук может стать такой, что я смогу снять шкуру с быка. Но я только улыбнулась, сказав, что быка обдирать не собираюсь, мне бы с себя снять лишние килограммы.?
Меня мучили сомнения, что такие простые упражнения помогут мне обрести стройную фигуру. Поэтому я взвесилась на весах до и после занятий. Результат приятно удивил. Минус сто граммов за раз. После занятий усталости не было. Совсем наоборот, появился боевой задор, и тоска, которая мучила меня в последнее время, бесследно исчезла.?
После прогулки на рынок я не сидела под вентилятором, а разбирала покупки. весь день я была энергична и весела. А спать легла, как всегда, в 4-30. Просто я люблю работать по ночам. Я чистокровная сова, и ночь для меня мать родная. Тишина и прохлада настраивают на лирический лад.?
День первый. Размышления у зеркала вслух.
Вот стою перед зеркалом и грустно размышляю, и откуда оно столько наросло.
Вроде бы много не ем…. Но мои лишние 90 килограммов тихо, но дружно, хором прошептали на мое ушко – но мы-то откуда-то взялись.… Не из воздуха ведь материализовались.… Там лишняя конфетка, там пироженко, или булочка, там кусочек сальца. Вот и мы нарисовались на твоем животике и бочках. Любишь булочки с молоком и медом, посмотри, сама стала булкой. Я грустно вздохнула, потому что спорить с таким количеством оппонентов бесполезно. Я одна, а их девяносто. Нужно начинать тактику выживания врагов, по одному постепенно удалять из моего тела. Вздохнув, я впервые отказалась от позднего ужина, любимой булочки с молоком. И, грызя морковку, отправилась спать. Как говорится, утро вечера мудренее. А завтра начну строить стратегию, чтобы выиграть войну с лишними килограммами. Их много, я одна…кто кого победит в этой схватке?
День второй. Лиха беда начало.
Сегодня проснулась, как всегда, в 10 утра. Но и спать я укладываюсь не ранее 4 утра.?
Есть почему-то не хотелось вообще. Поэтому я не стала себя насиловать. Не хочется, ну и не нужно. Вместо завтрака и чашки кофе я сделала кардиозарядку. Однако 10 минут упражнений меня основательно измотали, что сидела, хватая воздух, как рыба, под вентилятором. Нет, нужно что-то спокойнее, не такое крутое, как прыжки. Может, заняться упражнениями ушу? Там все спокойно, движения мягкие, плавные.?
К черту все диеты!!! Я за свою жизнь испробовала все, начиная от кремлевки, и заканчивая очковой. Пока диетишься, вес падает. Но стоит чуть увильнуть, и все.?
Килограммы возвращаются дружной толпой, прихватив с собой любимых друзей.
Додиетилась, что 140 килограммов вешу. Поэтому я решила есть все, что хочу.?
Но прислушиваясь к собственному телу. И отказавшись от такого продукта, как соль и сахар. Этого добра хватает в скрытом виде почти во всех продуктах.?
Ну разве что нет в чае и воде. Поэтому второй завтрак постигла та же участь, что и завтрак. Ну не хочется есть, и все тут.
Потом была прогулка на рынок за овощами. Я прошла, хоть и опираясь на детскую коляску, и жутко завидуя свой малолетней дочери, которая? там велело дрыгала ногами, два километра. Ближе к 14-00 ощутила легкий голод. Однако он нарастал стремительно, как снежный ком, который летит с горы. Тогда я спросила у себя – а что мне хочется?
Организм застенчиво шепнул в ответ – помидоров и картошки. С кусочком жареного мяса. Сделав основательную ревизию холодильника, нашла искомое, кроме жареного мяса. Мой организм, крайне удивленный, что его наконец-то я услышала,? согласился на замену мяса ста граммами докторской колбасы.?
День третий. Как тревожен этот путь…. Не уснуть мне, не уснуть.
Утро, как всегда, раньше начиналось для меня с обычного упражнения. Поднимаем правое веко, поднимаем левое веко, быстро моргаем. И на этом утренняя зарядка окончена.?
Но это было вчера и позавчера. А сегодня, когда я вышла на тропу войны со своими? родными килограммами, эти упражнения теряли свою актуальность. Это, как вечерняя газета, вчера была свежей, а сегодня годилась на то, чтобы в туалете воздух освежить.
Сегодня я решилась приобщиться к многовековой китайской мудрости.?
Познать боевые искусства ушу. Но, прежде чем бросаться к компьютеру, из шкафа достала напольные весы. Выпив для храбрости 10 капель валерианки, встала, как осужденный на эшафот. Они честно показали 139, 900.?
Ура! Лед тронулся, господа присяжные, 100 граммов минус. Я готова была танцевать от счастья. Но, набросив халатик, отправилась черпать мудрость из глобальной сети. Мой лучший друг интернет мне сразу выдал массу всевозможных школ. Парящая ласточка, удар тигра, школа летящего журавля….? Мама дорогая, ой, сколько много и сложно. Но я не собираюсь отнимать пальму первенства у Брюса Ли, и ломать ногами стены. Мне бы здоровье укрепить, да лишние килограммы подальше выпереть.?
Все равно из всего этого изобилия информации я нашла то, что мне нужно.
Упражнения для укрепления иммунитета. Бодренький дедушка с козлиной бородкой просто и доступно показывал движения руками, ногами, и корпусом. А я его копировала в течение 15 минут. Со стороны было потешно, как 140 килограммовая тушка пытается изобразить полет ласточки. Но мне было все равно, как это выглядело со стороны.
Я не устала, не пыхтела, как паровоз. Мое сердце билось ровно, без скачков. А самое главное, так мне понравилась эта гимнастика!!!?
День четвертый. Ушу.
Сегодняшняя утренняя зарядка стала длиннее на пять минут. Любимый нет выдал интересный комплекс оздоровительного ушу, а знакомый любитель восточных единоборств немного подкорректировал мои тщетные попытки сымитировать движения мастеров. Под его чутким руководством я занималась честно, без махлежа, пятнадцать минут. Правда, ушуист, показывая простые статические упражнения, сказал, что сила рук может стать такой, что я смогу снять шкуру с быка. Но я только улыбнулась, сказав, что быка обдирать не собираюсь, мне бы с себя снять лишние килограммы.?
Меня мучили сомнения, что такие простые упражнения помогут мне обрести стройную фигуру. Поэтому я взвесилась на весах до и после занятий. Результат приятно удивил. Минус сто граммов за раз. После занятий усталости не было. Совсем наоборот, появился боевой задор, и тоска, которая мучила меня в последнее время, бесследно исчезла.?
После прогулки на рынок я не сидела под вентилятором, а разбирала покупки. весь день я была энергична и весела. А спать легла, как всегда, в 4-30. Просто я люблю работать по ночам. Я чистокровная сова, и ночь для меня мать родная. Тишина и прохлада настраивают на лирический лад.?
- 0
- 19 декабря 2011, 12:19
- комментировать
